Ich freue mich, dass wir auch in dieser herausfordernden Zeit per Livestream miteinander üben können. Du kannst alle Stunden im Stundenplan über www.yoga-garching.de buchen. Nach den ersten gemeinsamen Yogastunden freue ich mich, dass es so gut funktioniert und dass wir dank der Technik uns zum gewohnten "Yogadate" treffen können.

Für mich ist die regelmäßige Praxis, besonders unter den momentanen Umständen- ein Begleiter der mir Kraft und Ruhe gibt. Gut verwurzelt, positiv und liebevoll dank Yoga.

 

Auch Privatsunden kannst du gerne buchen. Persönlich oder über -zoom-/-skype- finden wir einen Weg zum gemeinsamen Üben.

Dazu schreibe mir einen Nachricht über das Kontaktformular.

So kannst du eine für dich abgestimmte Yogaeinheit genießen.

 

 

Therapeutischer Yoga      Atem-Körper-Geist

Im Gruppenunterricht können wir nur begrenzt auf die einzelnen Teilnehmer eingehen. Um Verletzungen vorzubeugen und die passende Variation für dich und deinen Körper/Geist zu finden, empfehle ich die individuelle Betreuung in einer Privatstunde. Wir schöpfen aus dem Wissen des traditionellen Hatha-Yoga fusioniert mit den neuen anatomischen, wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der modernen  Medizin.

In Privatstunden hast du die Möglichkeit dich an aufkommende Probleme gezielt heranzutasten und Licht ins Dunkel zu bringen. Ob Rückenschmerzen, Nacken, Schulterverspannung, Arthrose, Bluthochdruck..., Unruhe, Schlaflosigkeit... Ich lade dich ein, es  mit   Yoga zu versuchen. Die Bewegungsabläufe (Asanas), Meditation und Atemübungen werden nach den Zielsetzungen und Wünschen zusammen erarbeitet.

                         

Für Info und Termine schreib mir gerne eine Nachricht

 

 

Montag     

 

Dienstag   

Mittwoch    Donnerstag    Freitag      

 

Samstag    

Sonntag  
             
     

08.30-10.00

Hatha Yoga

   
   

09.30-11.00

Yoga Basic

Soul Yoga Garching*

   

10.30-11.30

Yoga für die

Wirbelsäule

       

 

 

11.45-13.15

Hatha Yoga

 

12.15-13.15

Yoga in der Mittagspause

       MASSAGE

 


 

 


 

 

18.00-19.00

YIN & Entspannung*
     MASSAGE

 EINZEL

 

EINZEL  

19.15-20.45

Männeryoga*