Für mich ist die regelmäßige Praxis, besonders unter den momentanen Umständen- ein Begleiter der mir Kraft und Ruhe gibt. Gut verwurzelt, positiv und liebevoll dank Yoga.

Yoga bedeutet Verbindung, daher genieße ich nun umso mehr eine gemeinsame Stunde im Präsenzunterricht.

Auch Privatsunden kannst du gerne buchen. Persönlich oder über -zoom-/-skype- finden wir einen Weg zum gemeinsamen Üben.

Dazu schreibe mir einen Nachricht über das Kontaktformular.

So kannst du eine für dich abgestimmte Yogaeinheit genießen.

Therapeutischer Yoga      Atem-Körper-Geist

Im Gruppenunterricht können wir nur begrenzt auf die einzelnen Teilnehmer eingehen. Um Verletzungen vorzubeugen und die passende Variation für dich und deinen Körper/Geist zu finden, empfehle ich die individuelle Betreuung in einer Privatstunde. Wir schöpfen aus dem Wissen des traditionellen Hatha-Yoga fusioniert mit den neuen anatomischen, wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der modernen  Medizin.

In Privatstunden hast du die Möglichkeit dich an aufkommende Probleme gezielt heranzutasten und Licht ins Dunkel zu bringen. Ob Rückenschmerzen, Nacken, Schulterverspannung, Arthrose, Bluthochdruck..., Unruhe, Schlaflosigkeit... Ich lade dich ein, es  mit   Yoga zu versuchen. Die Bewegungsabläufe (Asanas), Meditation und Atemübungen werden nach den Zielsetzungen und Wünschen zusammen erarbeitet.

Für Info und Termine schreib mir gerne eine Nachricht