Ich freue mich, dass wir auch in dieser herausfordernden Zeit per livestream miteinander üben können. Du kannst alle Stunden im Stundenplan über www.yoga-garching.de buchen. Nach den ersten gemeinsamen Yogastunden freue ich mich, dass es so gut funktioniert und dass wir dank der Technik uns zum gewohnen "Yogadate" treffen können.

Für mich ist die regelmäßige Praxis, besonders unter den momentanen Umständen- ein Begleiter der mir Kraft und Ruhe gibt. Gut verwurzelt, positiv und liebevoll dank Yoga.

Auch Privatsunden kannst du gerne buchen. Über -zoom- oder -skype- finden wir einen Weg zum gemeinsamen Üben.

Dazu schrebe mir einen Nachricht über das Kontaktformular.

So kannst du eine für dich abgestimmte Yogaeinheit genießen, aktuelle Beschwerden/Schmerzen wahrnehmen und vielleicht lösen.

 Erkennen-Verstehen-Verändern   -  Therapeutischer Yoga  -  Atem-Körper-Geist

Im Gruppenunterricht können wir nur begrenzt auf die einzelnen Teilnehmer eingehen. Um Verletzungen vorzubeugen und die passende Variation für dich und deinen Körper/Geist zu finden, empfehle ich die individuelle Betreuung in einer Privatstunde. Wir schöpfen aus dem Wissen des traditionellen Hatha-Yoga fusioniert mit den neuen anatomischen, wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der modernen  Medizin.

 In Privatstunden hast du die Möglichkeit dich an aufkommende Probleme gezielt heranzutasten und Licht ins Dunkel zu bringen. Ob Rückenschmerzen, Nacken, Schulterverspannung, Artrose, Bluthochdruck..., Unruhe, Schlaflosigkeit... Ich lade dich ein, es mit Yoga zu versuchen :)

Die Bewegungsabläufe (Asanas) Meditation werden nach den Zielsetzungen und Wünschen zusammen erarbeitet.

Für Info und Termine schreib mir gerne eine Nachricht