RETREATS                                             

21. - 23. Oktober 2022

im Biovital Hotel Grafenast

!AUSGEBUCHT! WARTELISTE

weitere Retreats für 2023/2024 kannst du buchen unter    www.yoga-garching.de

"Das tut mir gut"

18.02.2023  10.00-12.00

NIDO Spielhaus Johanneskirchen

Wir üben in einer kleinen Gruppe nach individuellen, aktuellen Bedürfnissen.

Ein Workshop zum Wohlfühlen, sich austauschen und einfach entspannen.

                                                                                   Eine perfekte Auszeit für Mamis.

RUNDUM DEN PSOAS

30.04.2022 15.00-17.00
Weil der Psoas Ober- und Unterkörper miteinander verbindet, sorgt er dafür, dass wir uns aufrecht halten, stabil stehen und vorwärts bewegen können.

Daher versteht sich von selbst, dass es wichtig ist, diesem Muskel, auf verschiedenen Ebenen Aufmerksamkeit zu schenken.

Nicht nur, dass ohne diesen Muskel buchstäblich nichts läuft, er speichert auch Anspannung durch Stress oder traumatische Erlebnisse.

Ein interessanter Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene (jeder Bewegungsform) mit eventuellen "AHA" Momenten.

Diesen Workshop kannst du direkt bei mir buchen.