Termine
Anbei findest du die Übersicht meiner aktuellen Kurse. Kontaktiere mich gerne wenn Fragen aufkommen oder du denkst dass es nicht das Passende für dich gibt. Vergiss nicht... Jeder der atmet kann Yoga üben!
"Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the sould create the symphony of life."
B.K.S. Iyengar
Montag
! ab Herbst 2026
17:15-18:15 Uhr
Pilates Basic VHS Markt Schwaben
18:15 - 19:45 Uhr
Hatha-Yoga in der VHS Markt Schwaben
* ausgebucht
19:50 - 21:20 Uhr
Hatha-Yoga in der VHS Markt Schwaben
*ausgebucht
Mittwoch
8:30 - 10:00 Uhr
Hatha Yoga – Morning flow in der VHS Ismaning
*ausgebucht
10:30 - 11:30 Uhr
Rückenfit in der VHS Ismaning
*ausgebucht
11:45 - 13:00 Uhr
Hatha Yoga – Lunchflow in der VHS Ismaning
Donnerstag
! ab Herbst 2026
8:30-9:30 Uhr
Pilates-Fusion VHS Markt Schwaben
09:30 - 10:30 Uhr
YOGA 50+ in der VHS Markt Schwaben
*ausgebucht
10:45 - 11:45 Uhr
YOGA 50+ in der VHS Markt Schwaben
*ausgebucht
Gruppen- oder Einzelstunde?
Im Gruppenunterricht ist die individuelle Begleitung naturgemäß begrenzt. In einer Privatstunde können wir gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen, Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen, Verspannungen, Unruhe oder Schlafprobleme achtsam betrachten und passende Variationen finden, die du dann in den Gruppenuntericht integrieren kannst. Asanas, Meditation und Atemübungen werden dabei individuell auf deine Ziele und deine aktuelle Situation abgestimmt.
Schreibe mir gerne eine Nachricht für weitere Informationen.